생활체육학과 실기고사 종목별 세부평가 방법 
- 엎드려손뼉치기(남) 
ㅇ30cm 네모 box 밖에서 엎드려뻗친 상태로 시작과 동시에 30초간 손뼉 치는 횟수를 측정 한다. 
ㅇ네모 box 안에 손이 닿거나 무릎이 바닥에 닿으면 횟수를 인정하지 않는다. 

- 윗몸앞으로굽히기(여) 
ㅇ신발을 벗고 측정기 위로 올라가 두발을 모은다. 
ㅇ무릎을 편 상태에서 상체를 측정기 밑으로 내린다. 
ㅇ팔을 내린 상태에서 2초간 머무른다. 
ㅇ무릎을 굽히거나 반동을 주는 경우, 팔을 내린 상태에서 2초 이상 버티지 못할 경우는 파울 처리한다. 
ㅇ2회 실시하여 좋은 기록을 반영하며, 소수점 첫째자리까지만 반영한다. 

- 10m왕복달리기 
ㅇ출발선 10m 전방 사각 라인 안의 나무블록을 달려가 집은 후 처음 출발선의 사각 라인 안에 나무블록을 가져다 놓을 때까지의 2회 왕복시간을 측정한다 
. 나무블록이 정해진 라인 안에 놓여지지 않았을 경우에는 재차 실시한다. 
ㅇ출발방법은 스탠딩 스타트법으로 하고 출발 신호 전에 출발하였을 때에는 재출발시킨다. 
ㅇ기록은 소수점 첫째자리까지만 반영한다. 

- 윗몸일으키기 
ㅇ30초간의 횟수를 계측하며, 윗몸을 일으켰을 때 팔꿈치가 무릎에 닿은 횟수를 측정한다. 

- 제자리멀리뛰기 
ㅇ표지선에서 팔이나 몸, 다리로 충분히 반동을 넣어 앞 방향으로 뛰어 착지한 거리를 계측하되 구름선에서 가장 가까운 신체 일부(발뒤꿈치, 손, 엉덩이 등)의 착지점까지의 거리를 계측한다. 
2회를 실시하여 우수한 기록을 채택하며 소수점 첫째자리까지만 반영한다.